Lian significa treinar, e Gong (pronuncia-se “Kun”) quer dizer trabalho persistente . A técnica chinesa Lian Gong em 18 terapias consiste em um trabalho persistente de treinar o corpo para transformá-lo harmoniosamente. As aulas exercitam  todas as partes do corpo, inclusive órgãos internos, fortalecendo-o e combatendo dores. Voltado para todas as  faixas etárias, o método pode ser especialmente benéfico para a terceira idade devido à consciência corporal que se adquire com a pratica , alem de auxiliar a reverter as limitações advindas com o tempo.

È um método especialmente projetado para a prevenção e o tratamento de dores no corpo. Tem como características básica o fato de tratar objetivamente e com simplicidade de problemas específicos.